Sesiones particulares

Estas sesiones están diseñadas para dar un espacio y apoyo concreto a tu proceso y situación. Desde bloqueos físicos a cualidades específicas del movimiento que sientas querer trabajar; a recuperarte de una lesión o para habitar tu cuerpo con mayor presencia. Profundizar, re-conectar y/o expresar a través de tu cuerpo aquello que necesites con la guía profesional para (des)aprender, expandir, integrar y transformar.

Yoga

• Yoga terapéutico. Durante cuatro sesiones te acompaño hacia una práctica secuenciada a tu medida con tal de progresar desde donde te encuentres, desde una patología a una lesión que te limite u otras afectaciones que hagan necesario adaptar tu práctica.
• Mi Sadhana. Acompañamiento a crear, establecer y/o renovar tu autopráctica y a afianzarla en tu día día.

Educación Somática y Body-Mind Centering®️

Sesiones particulares de apoyo somático y corporal en un proceso personal, de dificultades fisiológicas, dolencias o por qué simplemente quieres experienciar formas de entrar en contacto con tu cuerpo y habitarlo desde otro lugar.

También de acompaño si estás en un proceso creativo con tal de (re)descubrir y reconocer cualidades internas para activar su in-corporación hacia lo escénico y performátivo.

Las sesiones no son «tratamiento corporales». Se trata más de un compartir donde tanto el cliente como el que acompaña tienen un rol activo. Transcurren en una combinación dinámica de tacto, movimiento e imágenes para apoyar el proceso de integración estructural y funcional, con tal de mejorar la conciencia del movimiento y el tono postural.

Las sesiones tienen una duración de 60 o 90 min. Según caso y necesidad, se pueden realizar en presencial u online.
Presencial: Varios espacios de Barcelona y Girona o en entorno natural en la província de Girona, Vall de Llémena y Alt Empordà.

¿Tienes Otras Necesidades?

Con mi amplia experiencia y repertorio de habilidades, puedo crear soluciones adecuadas para diversas circunstancias en contextos variados. Si estás interesado/a no dudes en enviarme tu propuesta y podremos trabajar sobre ella.

Empecé las sesiones particulares de yoga con Nina hace varios años. Su cuidado, profesonalidad, atención y cariño hacen que durante la sesión puedas llegar a un nivel muy profundo de conexión y sanación.

SILVIA M.

Con el paso de los años Nina se ha convertido en un importante referente para el cuidado de mi cuerpo y mente. Después de tomar sus increíbles clases de yoga durante un año, empecé sus clases de yoga terapéutico para mi escoliosis, las cuales me están ayudando enormemente. Una excelente profesional que he recomendado y seguiré recomendando a todo el mundo!

SONIA C.

Hasta ahora he ido a cuatro sesiones particulares de Body-Mind Centering con Nina por una problemática de las tiroides y de pérdida de mobilidad del cuello/ rigidez esternón. Me ha acompañado desde un lugar muy profundo y sutil a la vez, dejándome el suficiente espacio para integrar y haciéndome reconocer movimientos internos que hasta entonces no había experimentado. Mil gracias, Nina!

REBECCA L.